SANACIÓN PROFUNDA - Cristina Hyland

Gran compañero de vida ha pasado a ser este libro. Catalogarlo dentro de espiritualidad 🟣 se motiva a que está escrito a partir del fundamento de la medicina china, y que si bien podría estar en autoconocimiento por los desarrollos que tiene, al referirse bastante a las energías me pareció mas apropiado ubicarlo aquí.
La razón por la cual digo que es un gran compañero se debe a que contine una gran cantidad de ejercicios y propuestas para trabajar que apuntan a buscar el equilibrio interno y el bienestar. Constanteme recurro a sus paginas para buscar tips para encontar mi bienestar en los momentos en que me percibo desequilibrada/desalineada. Cuando lo leí por primera vez fue el impulsor para pensar en propuestas de talleres y charlas; de aquí adquirí el hábito de pensar en el bien-estar como base para la salud en todos sus aspectos. 

El bienestar es un concepto móvil, dinámico, que se va moldeando de acuerdo a los momentos y situacione que vivimos, no es estático -siempre el mismo-, al igual que la salud no es siempre la misma en tanto fluctúa al compás de las experiencias de vida. Una vida sana se basa en la búsqueda del bienestar personal apropiado a cada momento vital.

Se me hace difícil hoy desplegar todo su contenido aquí, ya que es muy extenso y con bastante desarrollos. Considero que puede ser muy aprovechado por aquellas personas que estan vinculadas de alguna manera con la medicina china, o que estan dando sus inicios en ese camino. Para quienes no estamos tan al día con la misma es un buen libro para tener a mano y al que acudir para buscar algun ejercicio que pueda ayudarnos en el momento de malestar buscando recuperar el equilibrio interno.